Procurando uma receita rápida, fácil, deliciosa, saudável e low carb? Aqui está!
Aqui em casa estamos tentando cada vez mais incluir receitas saudáveis e menos calóricas no nosso cardápio. Mas não pensem que isso significa abrir mão do sabor! E a receita que trazemos pra vocês hoje é bem assim: saudável, mas muito saborosa - e com mais uma vantagem: é uma receita low carb, ou seja, com baixos carboidratos!
- 1 colher (chá) de azeite de oliva
- 2 fatias de bacon cortadas em tiras
- 400 g de abobrinha, fatiadas e cortadas em quatro
- 200 g de tomate-uva (sweet grape) - pode ser substituído pelo tomate-cereja
- 3 ovos
- Sal e pimenta a gosto
- Em uma frigideira grande aqueça o azeite e frite o bacon por 2-3minutos. Adicione a abobrinha e cozinhe por mais 5 minutos. Adicione os tomates e cozinhe por mais alguns minutos. Adicione sal e pimenta a gosto.
- Faça 3 buracos na misture e quebre os ovos nestes buracos. Cubra a com uma tampa e deixe os ovos cozinharem, por aproximadamente 3 minutos.
Quer deixar ainda mais light? Diminua pela metade o bacon. Quer radicalizar? Não use o bacon! Mas nós desaconselhamos!
Afinal, todo mundo sabe que o gostinho de bacon é irresistível 😉
Os textos e fotografias do Malas e Panelas estão protegidos pela Lei 9.610, de 19/02/1998. Desta forma, é proibida a reprodução e distribuição dos textos e/ou fotografias nele publicadas, com ou sem fins lucrativos, em qualquer meio, sem autorização prévia. Se você quiser compartilhar essa receita, veja como clicando em mais informações.
Deixe uma resposta