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    Receitas » Frango à Parmegiana Low Carb, Fácil e Rápido

    Frango à Parmegiana Low Carb, Fácil e Rápido

    Publicado em 28/11/2016 por Malas e Panelas | Atualizado em 15/04/2020 | Deixe um comentário

    Frango à Parmegiana Fácil, Rápido e Light | Malas e PanelasAqui em casa as vezes as comilanças são mais elaboradas e demoradas, mas geralmente optamos por algo fácil de ser feito, mas delicioso, é claro!

    Essa receita de Frango à Parmegiana Low Carb é um bom exemplo, pois não requer muitas habilidades na cozinha, é muito gostosa, fica pronta rapidinho e tem uma quantidade reduzida de carboidratos.

    Frango à Parmegiana Fácil, Rápido e Light | Malas e Panelas

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    Frango à Parmegiana fácil, rápida e light
     
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    Tempo de preparo
    5 mins
    Tempo de Cozimento
    25 mins
    Tempo total
    30 mins
     
    Esta receita de frango à parmegiana fácil também é rápida e light, pois usa pouca gordura
    Rendimento: 3
    Ingredientes
    • 1 peito de frango sem osso e pele, cortado em filés
    • 1 cebola, finamente fatiada
    • 1 dente de alho bem picado
    • 2 colheres (sopa) de azeite de oliva
    • 1 lata de tomate pelado
    • 1 xícara de queijo mussarela ralado
    • ¼ de xícara de queijo parmesão ralado
    Preparo
    1. Em uma frigideira grande aqueça 1 colher de azeite de oliva sobre fogo médio. Frite a cebola e o alho. Quando a cebola estiver dourada (uns 5 minutos) adicione o tomate pelado.
    2. Enquanto o molho está cozinhando, pegue outra frigideira, aqueça a outra colher de azeite de oliva (em fogo alto) e frite os filés de frango (uns 6 minutos de cada lado).
    3. Se a sua frigideira puder ir ao forno, coloque o frango junto do molho, espalhe o queijo mussarela por cima do frango e molho e em seguida o queijo parmesão. Leve ao forno até o queijo ficar dourado.
    4. Caso sua frigideira não possa ir ao forno, coloque o molho em um refratário, em seguida coloque o frango. O restante do preparo é o mesmo: espalhe o queijo mussarela por cima do frango e molho e em seguida o queijo parmesão. Leve ao forno até o queijo ficar dourado.
    3.5.3218

    Os textos e fotografias do Malas e Panelas estão protegidos pela Lei 9.610, de 19/02/1998. Desta forma, é proibida a reprodução e distribuição dos textos e/ou fotografias nele publicadas, com ou sem fins lucrativos, em qualquer meio, sem autorização prévia. Se você quiser compartilhar essa receita, veja como clicando em mais informações.

    Frango à Parmegiana Fácil, Rápido e Light | Malas e PanelasEste é o legítimo Frango à Parmegiana que pode ser comido sem culpa 🙂

    #malasepanelas

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    Olá, somos o Luciano e a Andrea. Junto de nossa filha Isabella lhe damos as boas vindas ao Malas e Panelas! Aqui você irá encontrar muitas dicas que irão lhe inspirar a viajar para os destinos que amamos! Também compartilhamos nossas receitas favoritas, que vão desde delícias de lugares que visitamos ou ainda queremos conhecer, receitas fáceis para o dia a dia e muito mais!

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